TINA HALDER

Mach deine Gesundheit zur Herzensangelegenheit

 

Meine Mission ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern - fernab von Diäten, Verbote und Zwängen.

 

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30 Tage, 30 Challenges und ein Buch, das dich dabei unterstützt, dein Ziel zu erreichen und deine Persönlichkeit zu stärken.

Dieses Buch ist das richtige für dich, wenn ...

  • du deine Motivation wecken möchtest.
  • du einen Leitfaden suchst, um dein Ziel endlich zu erreichen.
  • du deine Persönlichkeit stärken möchtest.
  • du neugierig bist, was sich fernab vom Alltag noch so verbirgt.
  • du Gewohnheiten entwickeln möchtest, die dir helfen, dein Leben leichter zu machen.

 

Tina Halder - Tina Fitness - Fitness Blogger - Bloggerin - Innsbruck - Österreich - Personal Trainer - Tirol - Homepage

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"Als ich begriffen habe, dass mich sportliche Erfolge und das dadurch resultierende Selbstbewusstsein auch in jeglichen anderen Lebensbereichen weiter gebracht haben was mir klar, das will ich weitergeben."

Ich bin Tina Halder, Gründerin von "Tina.Fitness".

Vielleicht hast du dich schon öfters gefragt, weshalb es manche Menschen schaffen, sich in ihrem Körper wohl zu fühlen. Vielleicht aber auch, weshalb du selbst immer wieder daran scheiterst.

Vielleicht stellst du dir die Frage, was du brauchst, um deine Gesundheit zur Herzensangelegenheit zu machen - und was Herzensangelegenheit überhaupt bedeutet.

Vielleicht fragst du dich, wie du Abnehmen und einen fitten Körper, neben Beruf und Familie, unter einen Hut bekommst? Idealerweise so, dass du Leichtigkeit und Spaß am Sport nicht verlierst.

Hier bist du richtig.

Zwischen deinem Ziel und dem ersten Schritt, liegt oft ein großer Abstand.

Ich möchte diesen Abstand, gemeinsam mit dir, verringern.

Schön öfters musste ich erfahren, dass es nicht immer einfach ist, für seine Träume zu kämpfen - mit einem starken Selbstbewusstsein ist es jedoch einfacher.

Als Personal Trainerin und Fitness Bloggerin unterstütze ich dich dabei, in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Gesundheit und Fitness stärker zu werden. Hier geht es nicht darum, dass du deinen Körper zu einem Kunstwerk modelierst und im Anschluss als Bodybuilderin oder Bodybuiler auf die Bühne gehst. Es geht darum, dass du erkennst was dir gut tut und dir im Anschluss das gibst, das du und dein Körper verdienen.

Durch meine jahrelange Erfahrung und der Zusammenarbeit mit verschiedensten Charakteren weiß ich, wie wertvoll ein starker Körper ist. Dieser hilft dir, auch in schwierigen Lebenssituationen Haltung zu bewahren. Mit jedem Mal, wo du deine Komfortzone verlässt, wirst du selbstbewusster werden.

Ich bin davon überzeugt, dass eine starke Persönlichkeit das Fundament eines erfolgreichen Lebens ist. Selbstbewusstsein hilft dir, auch in jeglichen anderen Lebensbereichen deine Ziele zu erreichen.

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