Motivation Blog

FITNESS

Sport am Morgen – so klappt’s!

Sport am Morgen – so klappt’s! „Der frühe Vogel fängt den Wurm?“ – An diesem Sprichwort ist definitiv etwas dran. Der Amerikaner Brian Tracy hat sich mit

Allgemein

Summerbody áde? Diese Tipps halten dich auch im Herbst fit

Summerbody áde? Diese Tipps halten dich auch im Herbst fit Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit MPREIS. Der Sommer ist vorbei. Mittlerweile sprießt früh morgens bereits der Tau

Allgemein

Fake Welt: Instagram.

Fake Welt: Instagram. Ein paar Tage ist es her, als ich auf Instagram offen legte, dass auch ich schlechte Tage habe. Da sind Tage, an denen ich

Allgemein

Mit 13 die erste Zigarette - Initiative Rauchfrei

Mit 13 die erste Zigarette – Initiative Rauchfrei Ich kann gar nicht mehr genau sagen, wann ich das letzte Mal eine Zigarette im Mund hatte. Woran ich

Allgemein

Bio Wellness Hotel Holzleiten – Urlaub mit Herz

Bio Wellness Hotel Holzleiten – Urlaub mit Herz Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit dem Bio Wellness Hotel Holzleiten. Kennst du das Gefühl einfach nur müde zu

Allgemein

Personal Trainer in Innsbruck gesucht?

Personal Trainer in Innsbruck gesucht? Meine Mission ist es, Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern – fernab von Diäten, Verbote und Zwänge. „Mach deine Gesundheit zu

Basics

Skinny Jeans machen krank: Muskel- & Rückenschmerzen!

Skinny Jeans machen krank:Muskel- & Rückenschmerzen! Es ist 08.30 Uhr. Ich steige, nach einem intensiven Workout aus der Dusche, trockne mich ab und hole meine Klamotten aus

Basics

Der Weg beginnt damit, liebevoll mit dir selbst zu sein

Der Weg beginnt damit, liebevoll mit dir selbst zu sein Sport und gesunde Ernährung waren vor ca. vier Jahren noch kein Thema für mich. Damals war es

Allgemein

Was hat dein Körper verdient?

Was hat dein Körper verdient? Diese Frage stelle ich meinen Klienten in jedem Erstgespräch zu einem Personal Training. Viele Menschen können kaum eine Antwort auf diese Frage

MOTIVATE

Persönlichkeitsentwicklung: Die 5 besten Motivationsbücher

Persönlichkeitsentwicklung:Die 5 besten Motivationsbücher Lesen ist der wohl einfachste und günstigste Weg, seine Paradigmen zu wechseln und zu lernen. Viel zu selten, nutzen wir die Möglichkeit, von

12345...7