Ernährung & Rezepte

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Rezept: Tex Mex Paprika

Rezept: Tex Mex Paprika Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit MPREIS. Also ich muss sagen, dass ich nun schon seit einigen Wochen versuche, meinen

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Gesund Vorkochen: Bulgursalat (Tabouleh)

Gesund Vorkochen: Bulgursalat (Tabouleh) Einfach, schnell und unkompliziert – das ist der Anspruch, den ich an ein Gericht stelle, das ich euch zum Mitnehmen und Vorkochen empfehle.

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Gesund Vorkochen: Rote Linsen Nudelsalat

Gesund Vorkochen: Rote Linsen Nudelsalat Es wird immer schwierig, unterwegs, im Büro oder sich in der Schule gesund zu ernähren. Dabei bräuchte es nicht viel, um aus

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Rezept: Mediterrane Hühnerbrust Pfanne

Rezept: Mediterrane Hühnerbrust Pfanne  „Was koche ich heute?“ Eine Frage, die sich bestimmt schon jeder einmal von uns gestellt hat. Es fällt oft leichter, schon genau zu

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Rezept für dein Frühstück: Orange-Zimt-Porridge

Rezept für dein Frühstück: Orange-Zimt-Porridge Inzwischen kannst du auf dem Blog einige verschiedene Varianten finden, die sich alle um’s Porridge drehen. Schoko-Bananen-Porridge Erdbeer-Zimt-Porridge Bratapfel Porridge Morgens muss

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Rezept: Low Carb Spinat Omelette

Rezept: Low Carb Spinat Omelette Das vegetarische Omelette ist lecker und eignet sich zu jeder Tageszeit – egal ob Frühstück, Mittagessen oder Abendessen. Es beinhaltet ausreichend Eiweiß

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Rezept: Frühlingssalat mit Melone und Radieschen

Rezept: Frühlingssalat mit Melone und Radieschen Je wärmer die Temperaturen im Frühjahr werden, desto leichter darf auch das Essen sein. Der Frühling bietet eine bunte Auswahl an

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Rezept: Bananenbrot ohne Mehl und Zucker - Low Carb

Rezept: Bananenbrot ohne Mehl und Zucker – Low Carb  Es gibt bereits ein Bananenbrot Rezept für Muffins auf dem Blog. Dieses Rezept ist eine

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Dattel-Zimt-Bällchen

Dattel-Zimt-Bällchen Die Dattel-Zimt-Bällchen sind wahre Energielieferanten und schmecken himmlisch. Einfach zuzubereiten, gesund und das Ganze auch noch ohne zu backen. Viel Spaß beim Ausprobieren, meine Lieben! 🙂

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Weihnachtliches Bratapfel-Quinoa-Porridge

Weihnachtliches Bratapfel-Quinoa-Porridge Quinoa gilt als „Gold der Inka“ und ist wahrscheinlich eine der besten natürlichen Eiweißquellen der Welt. Die kleinen Körnchen enthalten essentielle (bedeutet unser Körper kann

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