Ernährung & Rezepte

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Zuckerfreie Schoko-Orangen-Pralinen

Zuckerfreie Schoko-Orangen-PralinenWer die fruchtigen Messino Kekse mit Orangen-Füllung oder Zartbitterschokolade mit Orange mag, wird diese Energy Balls lieben! Gesund, einfach zuzubereiten und die Kombination aus entöltem

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Rezept: Gesunde Apfel-Zimt-Sterne

Rezept: Gesunde Apfel-Zimt-Sterne  Ihr braucht dafür: 100g getrocknete Datteln 200g Dinkelvollkornmehl 80g Apfel (ein kleiner Apfel) 2 Esslöffel Kokosöl 3 Esslöffel Wasser 1 Prise Salz 7

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Kürbis-Omelett-Röllchen

Kürbis-Omelett-Röllchen Nach einigen süßen Frühstücksrezepten gibt es nun mal auch ein pikantes Rezept für Euch, das sich nicht nur am Morgen eignet – denn die leckeren Röllchen

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Gesunde Walnuss-Lebkuchen-Muffins

Gesunde Walnuss-Lebkuchen-Muffins Und weiter geht’s in der gesunden Weihnachtsbäckerei! Diesmal gibt es ein Rezept für weihnachtliche Muffins. Mal etwas anderes im Gegensatz zu den typischen Weihnachtskeksen. Die

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Rezept: Topfen Bratapfel Crépes

Rezept: Topfen Bratapfel Crépes Heute gibt mal wieder ein leckeres Frückstücksrezept. Morgens bleibt auch bei mir nur selten Zeit um mich lange in die Küche zu stellen

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Herbstliche Kürbis-Pasta mit Basilikumpesto

Herbstliche Kürbis-Pasta mit Basilikumpesto Endlich ist er da, der Herbst! Und mit ihm kommen auch wieder die leckeren Kürbisse! Aber auch Kaki, Feigen und Kastanien haben derzeit

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Low-Carb: Salatröllchen

Low-Carb: SalatröllchenIhr Lieben, wenn ihr eure Kohlenhydratzufuhr abends etwas zurück schrauben wollt oder einfach nur auf der Suche nach einem leckeren, leichten Snack für zwischendurch seit,

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Gesundes Pancake Grundrezept 2.0

Gesundes Pancake Grundrezept 2.0 Ihr Lieben! Mich haben, nach der Veröffentlichung des ersten Pancake Grundrezept einige Nachrichten erreicht, in denen viele von euch geschrieben haben, dass die

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Herbstliches Frühstück - Knuspriger Feigen-Dinkeltoast

Herbstliches Frühstück – Knuspriger Feigen-DinkeltoastMeine absolute Lieblingsjahreszeit ist der Herbst. Nicht nur wegen den angenehmen Temperaturen und den bunten Farben der Natur. Endlich gibt es wieder

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Gefüllte Tacos mit Hähnchen und Roter-Beete-Sauce

Gefüllte Tacos mit Hähnchen und Roter-Beete-Sauce Es gibt wieder ein neues, leckeres und vor allem einfaches Rezept für Euch! Wer die Wraps-To-Go bereits probiert und für lecker

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