Ernährung & Rezepte

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Rezept: Mango-Avocado-Creme

Rezept: Mango-Avocado-Creme Im Zuge der „Intuitiv-Essen-Challenge“ gibt es jede Woche ein Spezial-Rezept! Wir machen weiter mit Woche 2 und einem neuen Rezept! Und ich muss euch sagen

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Rezept: Tomaten-Riccotta-Pfanne mit Zucchini

Rezept: Tomaten-Riccotta-Pfanne mit Zucchini Im Zuge der “Intuitiv-Essen-Challenge” gibt es jede Woche ein Spezial-Rezept! In Woche 1 gibt es diese leckere Tomaten-Riccotta-Pfanne mit Zucchini. Schnell zubereitet, vegetarisch

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Himbeer-Protein-Kaiserschmarrn

Himbeer-Protein-Kaiserschmarrn Der Kaiserschmarrn ist ein typisch‘ österreichisches Gericht. Durch die Zutaten wie Butter, Zucker und Mehl bringt der Kaiserschmarrn leider eine hohe Kaloriendichte mit sich. Damit wir

Rezepte

Mango-Avocado-Salsa mit Garnelen

Mango-Avocado-Salsa mit Garnelen Heute wird es mal etwas ausgefallener hier auf dem Blog. Aber genau das ist es, das ich am Kochen so sehr mag. Der Mix

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Sommerlicher Quinoa-Salat

Sommerlicher Quinoa-Salat Es ist also nun wirklich soweit – der Sommer kommt! Was gibt es an heißen Tagen besseres als einen leichten Salat. Am besten eine Variante die alle wichtigen

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Erdbeer-Zimt-Oatmeal

Erdbeer-Zimt-Oatmeal Endlich ist es wieder soweit – die Erdbeerzeit hat begonnen! Und deshalb kommt hier ein neues Frühstücksrezept. Ihr deckt damit alle wichtigen Nährstoffe ab, die ihr

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Spaghetti mit Spinat-Avocado-Creme

Spaghetti mit Spinat-Avocado-Creme Endlich gibt es wieder frischen Blattspinat! Da musste ich heute beim Lebensmitteleinkauf einfach zugreifen und ein leckeres Rezept zaubern. Blattspinat eignet sich übrigens auch ideal als

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Teriakyi-Wildlachsfilet mit Ofengemüse

Teriakyi-Wildlachsfilet mit Ofengemüse Ich liebe ja asiatische Speisen und Gerichte. Deshalb hab’ ich heute wieder ein bisschen experimentiert. Es kam ein gesundes, unheimlich leckeres und vorallem einfaches

Rezepte

Warmer Rote-Bete-Salat

Warmer Rote-Bete-Salat Ich habe euch einen ganzen Tag lang mitgenommen und euch auf Youtube (hier geht’s zum Video) gezeigt, was ich einen Tag lang so esse. Zum

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Asiatische Garnelen-Pfanne

Asiatische Garnelen-Pfanne Ich liebe asiatisches Essen! Nicht nur auswärts könnte ich andauernd asiatisch essen. Auch Zuhause macht mir das Experimentieren mit den verschiedenen Gewürzen und Zutaten Spaß!

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